Ruhig. Persönlich. Wirksam
Individuelle Sporttherapie in Göttingen und Umgebung
Sie suchen eine spezialisierte Sporttherapeutin in Göttingen, die Ihnen dabei hilft, Ihre Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag zu verbessern?
Ich bin Sporttherapeutin mit Erfahrung in neurologischer und geriatrischer Bewegungstherapie, zuletzt in der Spezialklinik Beelitz-Heilstätten. Ich arbeite individuell, empathisch und wissenschaftlich fundiert, mit dem Ziel, Menschen in Bewegung zu bringen und zu halten.
Therapeutische Schwerpunkte
1 | Bewegungstherapie bei Parkinson
2 | Beratung und funktionelles Training im Alter
3 | Erhalt und Verbesserung der Mobilität
4 | Training des Gangbilds und Gleichgewichts
5 | Sturzprophylaxe und Alltagssicherheit
6 | Förderung von Selbstständigkeit und Lebensqualität
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir Ihre Ziele, medizinischen Voraussetzungen und den passenden Therapieansatz. Bitte vereinbaren Sie telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular am Ende dieser Seite einen Termin vor Ort in meiner Praxis in der Bürgerstraße 48, 37073 in Göttingen oder bei Ihnen zu Hause in Göttingen und Umgebung.
Mit freundlichen Grüßen,
Mahsa Bartl-Farshad, M.Sc.
Mein Leistungsangebot
Abwechslungsreiches, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Kursangebot
Ein abwechslungsreiches Kursangebot unterstützt Sie dabei, gezielt an Mobilität, Kraft und Gleichgewicht zu arbeiten.
In der Einzeltherapie erhalten Sie ein individuell abgestimmtes Training, das sich präzise an Ihren motorischen Fähigkeiten, Ihrem Krankheitsverlauf und Ihren persönlichen Zielen orientiert.
Ergänzend dazu bieten Gruppenkurse wie funktionelles Training, Hockergymnastik oder Nordic Walking die Möglichkeit, in einer motivierenden Gemeinschaft zu trainieren, soziale Kontakte zu stärken und Bewegungsabläufe unter realen Bedingungen zu üben.
Hockergymnastik eignet sich zum Beispiel besonders für Menschen mit eingeschränkter Stand- oder Gehfähigkeit und ermöglicht sichere, gelenkschonende Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Rumpfstabilität.
Alle Kursformate fördern nachweislich die Gehsicherheit, reduzieren das Sturzrisiko und unterstützen eine bessere Alltagsbewältigung für mehr Stabilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität.
Mobil in Göttingen und Umgebung
Die Sporttherapie findet ganz unkompliziert dort statt, wo Sie sich am sichersten fühlen. Sie können mich in meiner Praxis in der Bürgerstraße 48, 37073 in Göttingen besuchen. Alternativ komme ich auf Wunsch zu Ihnen nach Hause, sodass Sie ohne Anfahrt und ohne Stress trainieren können.
Wenn Sie lieber draußen aktiv sind, können wir uns auch an einem vereinbarten Trainingsort treffen, zum Beispiel in einem Park oder auf einer ruhigen Wegstrecke.
Für Menschen, die nicht mobil sind oder weiter entfernt wohnen, biete ich zusätzlich Therapie per Online‑Video an. Auch diese Form ist leicht verständlich und lässt sich mit jedem Smartphone, Tablet oder Computer nutzen. So erhalten Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, einfach, flexibel und gut erreichbar.
Zahlen und Fakten
Verbesserung der Mobilität bei mehr als 150 Klienten
150+
Verbesserung der Motorik bei regelmäßiger Bewegung
20-30%
Verbesserung der Muskelfunktion bei Krafttraining
25-50%
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihre individuelle Sporttherapie!
Erhalten Sie maßgeschneiderte Unterstützung für Menschen, die wieder sicher, beweglich und selbstbestimmt leben möchten, besonders bei Parkinson und im Alter.
Häufig gestellte Fragen rund um die Sporttherapie bei Parkinson und im Alter
Die Sporttherapie liegt vor allem auf der Verbesserung von Mobilität, Gleichgewicht, Gangbild und Alltagssicherheit für Parkinsonpatient*innen und ältere Menschen.
- 400.000 Menschen leben in Deutschland mit Parkinson.
- Jährlich kommen etwa 20.000 Neuerkrankungen hinzu.
- Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung.
- Die Erkrankung betrifft überwiegend Menschen über 60 Jahre, kann aber auch früher auftreten.
- Bewegungstherapie gilt als eine der wirksamsten nicht-medikamentösen Maßnahmen zur Verbesserung von Mobilität und Lebensqualität.
- Studien zeigen: Regelmäßige Bewegung kann Gangbild, Gleichgewicht und Sturzrisiko messbar verbessern.
- Menschen mit Parkinson profitieren besonders von rhythmischen, funktionellen und alltagsnahen Bewegungsprogrammen.
Stürze gehören zu den häufigsten Risiken im höheren Lebensalter und können erhebliche Folgen für Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität haben. Eine gezielte Sturzprävention hilft, Unsicherheiten zu reduzieren, Bewegungsabläufe zu stabilisieren und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.
- Etwa 30 % der Menschen über 65 stürzen mindestens einmal pro Jahr.
- Bei über 80‑Jährigen sind es sogar 50 %.
- Stürze sind die häufigste Ursache für Verletzungen im höheren Alter.
- Durch gezieltes Training lassen sich Stürze um bis zu 30–40 % reduzieren (je nach Studie).
- Kraft- und Gleichgewichtstraining gelten als Goldstandard der Sturzprävention.
Die angebotene Sporttherapie eignet sich für Menschen, die wieder sicher, beweglich und selbstbestimmt leben möchten, besonders bei Parkinson und im Altern.
- Menschen mit Parkinson (alle Stadien)
- Senior*innen mit eingeschränkter Mobilität
- Personen mit Gangunsicherheit oder Sturzangst
- Angehörige, die Unterstützung im Alltag suchen
Die Sporttherapie ist in Göttingen und Umgebung möglich, mobil bei Ihnen zu Hause oder an einem vereinbarten Trainingsort. Rufen Sie gern an. Wir besprechen Ihr Anliegen und finden eine für Sie passende Lösung.
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